治療出虛汗方法

1、加強營養(yǎng)

合理膳食，葷素搭配，粗細(xì)兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習(xí)慣，以增強體質(zhì)。

2、注意鍛煉身體

如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。

3、避免接觸感染

不到人口稠密的公共場所去，室內(nèi)不要吸煙，保持空氣流通?？捎脺佧}水漱口。

4、可采用食療方法，增強脾胃功能

推薦食療：山藥胡蘿卜粥

山藥去皮切片，放胡蘿卜，與白米同煮，早晚服食；還可以根據(jù)情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。

寶寶出虛汗吃什么好

1、補鋅食物

首先要看看寶寶出虛汗是不是缺鋅造成，如果是，可以補充一些葡萄糖酸鋅缺鈣等，與此同時，還要多注意寶寶的休息，多飲水。

2、奶制品

其次，平時多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。

3、補充鈣品

通過每天的合理飲食是完全可以補充的，同時必需補充鈣質(zhì)和維生素D，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內(nèi)含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。