1、鉤掌法

要領：操作者的中指、無名指、小指的第1、2指關節(jié)屈曲90度緊扣于掌心，食指第1指關節(jié)屈曲，第2指關節(jié)屈曲45度，食指末節(jié)指腹指向掌心，拇指指關節(jié)微屈，虎口開大，形成與食指對持的架式，形似一鐮刀狀。

發(fā)力點：食指第1指關節(jié)屈曲90度后頂點的橈側（靠拇指側）或食指末節(jié)指腹的橈側或食指第2指關節(jié)屈曲45度后的頂點。

適用范圍：足底反射區(qū)、足內側反射區(qū)、足外側反射區(qū)。

2、拇指腹按壓法

拇指按壓法是指以拇指指腹為著力點進行按壓。此法適用于內肋骨、外肋骨、氣管、腹股溝等反射區(qū)。

3、扣拳法

單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節(jié)屈曲，以食指中節(jié)近第1指間關節(jié)（近側指間關節(jié)）背側為施力點，作定點頂壓。此法適用于腎上腺、腎、小腦和腦干、大腦、心、脾、胃、胰、小腸、大腸、生殖腺等足底反射區(qū)。

4、拇指推掌法

要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節(jié)微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。

發(fā)力點：拇指指腹的橈側。

適用范圍：足內側反射區(qū)、足外側反射區(qū)、足背反射區(qū)。