身體很熱時：激烈運動完、大汗淋漓時，吃冷飲會讓身體急速降溫，產生頭痛、胃痛、肌肉酸痛。

女性生理期間、月經(jīng)前后一周：冰品的寒氣影響子宮將引起經(jīng)痛、血塊。

空腹時：脾胃在空腹時較寒，冷飲會影響脾胃消化，甚至造成消化道潰瘍。

呼吸道不適：感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適時，都不適合吃冷飲，以免刺激氣管收縮，導致久咳不愈。

頭痛、肌肉酸痛時：冷飲將讓血管與肌肉收縮加劇，疼痛更厲害。