金桔檸檬苦瓜汁
功能：預防糖尿病苦瓜能降低血液中的胰島素，有助血糖的穩(wěn)定，對體脂肪減少也有幫助。
檸檬含有維生素C與生物類黃酮，都是超級抗氧化營養(yǎng)素，可養(yǎng)顏美白。這杯蔬果汁以苦瓜為重點，適合血糖不穩(wěn)定或希望減重計畫更為完善者。
材料
苦瓜1/5個，檸檬1顆，金桔8顆，冰水120㏄，蜂蜜適量。
做法
1、檸檬去皮切丁；苦瓜、金桔洗凈后切細丁。
2、將所有材料放入果汁機中。
3、使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
4、依據(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜。
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
相關文章推薦
- 宣城癲癇病醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 臺州風濕病醫(yī)院
- 陽江私密整形醫(yī)院
- 棗莊白癜風醫(yī)院
- 金華精神病醫(yī)院
- 重慶華膚皮膚病醫(yī)院
- 武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院
- 南京灰指甲醫(yī)院
- 文昌性病醫(yī)院
- 孝感私密整形醫(yī)院
- 濟寧割包皮醫(yī)院
- 杭州白斑醫(yī)院
- 蚌埠婦科醫(yī)院
- 煙臺皮膚病醫(yī)院
- 長春協(xié)和婦科醫(yī)院
- 東莞廣濟醫(yī)院
- 張家界私密整形醫(yī)院
- 撫州博大醫(yī)院
- 合肥中山醫(yī)院
- 武威兒科醫(yī)院
- 荊州不孕不育醫(yī)院
- 西安性病醫(yī)院
- 陽泉甲狀腺醫(yī)院
- 漯河私密整形醫(yī)院
- 臨滄男科醫(yī)院
- 洛陽婦科醫(yī)院
- 寧波江北復大醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結合醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么？
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效？
2025-09-27暖臍貼有什么作用？
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
職場人艾灸后，快速恢復精力的秘訣
2025-09-29獻血后必吃的5種補血食物，讓你快速恢復元氣！
2025-09-29空氣不好時，飯后喝水時間有講究！
2025-09-29青霉素和紅霉素，營養(yǎng)補充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育：讓你全面了解雌激素過高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡保健，改善老是打哈欠犯困的神奇方法！
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過多難題 醫(yī)學前沿解讀
2025-09-29職場人士忙碌中，利用燃脂心率公式高效運動！
2025-09-29
