冬天橘子吃多了口舌易生瘡

冬天，橘子大量上市，因?yàn)樨澇蚤僮佣忌祥僮硬〉娜藶閿?shù)不少。醫(yī)學(xué)專家提醒，吃橘子要節(jié)制，每日吃1～3個(gè)已足夠，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害。

柑橘含有葉紅質(zhì)，假如攝入過多，血中含量驟增并大量積存在皮膚內(nèi)，使皮下脂肪豐盛部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發(fā)黃。中醫(yī)以為橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

因橘子果肉中含有一定的有機(jī)酸，為避免其對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起不適，最好不要空腹吃橘子。另外，柑橘不要與蘿卜同食，也不宜與牛奶同食。