寶寶能不能吃橘子

1、橘子含有豐富的糖類(lèi)（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，澳洲科學(xué)及工業(yè)研究機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)最新研究顯示，每天吃1個(gè)橘子可以使人們避免某些癌癥（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵襲。

2、橘子有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣的功效，維生素C的含量也很高，但吃起來(lái)也要適可而止，吃多了會(huì)引起胃熱上火。要注意吃桔子前后1個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)一遇桔子的果酸即會(huì)凝固，影響消化吸收；飯前或空腹時(shí)不宜吃桔子。

3、我們常常說(shuō)橘子上火不給多吃。有說(shuō)法說(shuō)，橘子含有葉紅素，寶寶吃得過(guò)多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病，聽(tīng)起來(lái)怪嚇人的。不過(guò)對(duì)于孩子有時(shí)候嘗嘗鮮，還是要的，一定要控制量。

4、橘子性偏熱，多吃不好，適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)充維生素C，幫助鐵質(zhì)吸收。但是冷的東西還是盡量不給孩子吃吧，尤其是冬天，寶寶吃了怕是會(huì)拉肚子的哦。不過(guò)如果寶寶想吃的話(huà)，建議可以給寶寶舔一舔，或者嘗一點(diǎn)點(diǎn)。