1、健齒護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，經(jīng)常飲用，能去除口腔異味，保護牙齒。所以每天上午和晚上是青少年兒童最需要補充生理機能的最好時機，此時多喝普洱茶可以使牙齒更健康，這對防止蛀牙起著關(guān)鍵作用！

2、明目，早在五百多年前，人們就發(fā)現(xiàn)普洱茶有明目的作用，那時還經(jīng)常用于老年人的視物模糊，其實，現(xiàn)在的科學研究表明，普洱茶不但可以用中老年人，對青少年兒童也同時適宜，而且效果顯著。由于人眼的晶體對維生素C的需要最比其他組織高，若攝入不足，易導致晶狀體混濁而患白內(nèi)障。夜盲癥的發(fā)生主要和缺乏維生素A有關(guān)。茶葉中含有較多的維生素C與維生素A原-胡蘿卜素，因此多飲普洱茶可以明目，能防治多種眼疾。在飲用完成后，青普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，如果暗堅持長期堅持，明目的作用會更大。

3、健腦益智，這點歸根于普洱茶的成份，興奮中樞神經(jīng)茶葉中含有大量的咖啡堿與黃烷醇類化合物，具有加強中樞神經(jīng)興奮性的作用，因此具有醒腦、提神等作用。實驗研究證明茶有一定的健腦、益智功效，可增強學習、記憶的能力，而且普洱茶還可以有效調(diào)節(jié)人體腦細胞的循環(huán)作用，使兒童在生長發(fā)育過程中增加腦活量，從而提升兒童的智力。

4、防幅射，現(xiàn)在電腦的普遍，很多小學生從二、三年級就開始學習使用電腦，其所受幅射的傷害遠遠大于成年人，尤其是長期面對電腦顯示器的小網(wǎng)蟲，因為普洱茶有防輻射的作用，這點還有科學根據(jù)，研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。