患上糖尿病的人都知道這個(gè)病可怕是因?yàn)橛伤l(fā)的并發(fā)癥容易造成高致殘+高致死率?？赡芎芏嗳藭?huì)說，真的有這么高嗎！有調(diào)查顯示，患者發(fā)病后10年會(huì)發(fā)生一糖尿病患者的血管和神經(jīng)病變的人數(shù)高達(dá)30%～40%，且容易引起足部潰瘍，需要截肢的情況。而患者的主要死因也是源于各種并發(fā)癥。還有世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)稱糖尿病患者由于糖尿病引起的各種發(fā)作疾病也是普通人的十幾二十倍，例如失明、冠心病、中風(fēng)、腎功能衰竭、截肢等等疾病。迄今為止，糖尿病并發(fā)癥導(dǎo)致的死亡率僅次于腦血管病、心血管病和腫瘤。說到這里可能很多人還不知道糖尿并發(fā)癥有哪些分類，又該如何防治？廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌專科主任醫(yī)師趙玲與南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師趙益業(yè)教授就曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”專家答疑解惑平臺(tái)上為糖友們科普過此類問題。

糖尿病并發(fā)癥分為急性跟慢性兩大類

趙玲醫(yī)師表示糖尿病的并發(fā)癥從病情的急緩來說，它分兩大類，一類是急性并發(fā)癥，它分三種，分別是糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲性非酮癥酸昏迷、乳酸酸中毒這三大類。那么還有就是慢性并發(fā)癥，慢性并發(fā)癥就是血管并發(fā)癥，那么這個(gè)慢性并發(fā)癥對(duì)人的危害是更大的，因?yàn)樗鸩‰[襲、發(fā)病緩慢，但是最后危害是非常嚴(yán)重的。那慢性并發(fā)癥也分兩大部分，一個(gè)是大血管并發(fā)癥，一個(gè)是微血管并發(fā)癥，那大血管并發(fā)癥主要包括心腦血管的病變，還有下肢血管的病變，那微血管并發(fā)癥，它主要有糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、還有神經(jīng)病變這幾大塊。

防治糖尿病病發(fā)癥日常生活要注意這10點(diǎn)

趙益業(yè)教授表示糖尿病是一種慢性終身性疾病，但它又是可防可治的疾病，注意到以下幾點(diǎn)，有利于糖尿病的控制及其并發(fā)癥的防治。

1、吃差點(diǎn)：過去吃雞鴨魚肉是補(bǔ)，現(xiàn)在吃點(diǎn)粗茶淡飯更有益。記住：少吃葷，多吃素，才能保證均衡的營(yíng)養(yǎng)。

2、少吃點(diǎn)：吃得過飽，體重增加，糖尿病就不容易控制，飲食治療是一切治療的基礎(chǔ)。不控制飲食，藥物治療也不會(huì)起太多作用。

3、多動(dòng)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性，保持每天適量運(yùn)動(dòng)。如果沒有嚴(yán)重的并發(fā)癥，運(yùn)動(dòng)量可盡量大些，切記不要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4、心靜點(diǎn)：壓力增大，精神緊張也是糖尿病發(fā)生的原因之一。情緒波動(dòng)會(huì)影響血糖。糖尿病患者應(yīng)心平氣和，保持情緒穩(wěn)定。

5、明白點(diǎn)：用點(diǎn)心思，了解糖尿病知識(shí)，可減少糖尿病帶來的危害。與您的醫(yī)生交個(gè)朋友，多聽聽他的建議，因?yàn)闊o知是有代價(jià)的。

6、血糖勤測(cè)點(diǎn)：一次血糖檢測(cè)，只代表那一時(shí)間的血糖水平，經(jīng)常不定時(shí)測(cè)血糖，才能了解血糖的全貌，有條件的患者最好自備血糖儀。

7、胰島素早打點(diǎn)：很多人不愿意接受胰島素治療，認(rèn)為胰島素“打上就拿不下來”、“會(huì)上癮”等。要知道，胰島素是人體本身就存在的，沒有任何毒性。早用胰島素治療，可保護(hù)胰腺的功能。

8、中藥應(yīng)吃點(diǎn)：吃點(diǎn)中藥，對(duì)于控制并發(fā)癥有一定的幫助，但必須注意要辨證用藥，因人而異，因病情而異。

9、低血糖少發(fā)點(diǎn)：低血糖也有危害，尤其對(duì)老年人危害更大。用心體會(huì)用藥、飲食、運(yùn)動(dòng)該如何配合，就能避免低血糖。建議老年患者達(dá)到空腹血糖<7.8mm0l/L，餐后2小時(shí)血糖<11.1mm0l/L即可。

10、血壓、血脂更低點(diǎn)：糖尿病患者的血壓、血脂控制目標(biāo)要比正常人嚴(yán)格。血壓<130/80mmHg;甘油三酯<1.5mm0l/L;總膽固醇<4.5mm0l/L;低密度脂蛋白膽固醇<2 5="" mm0l="" l="">1.1mm0l/L。達(dá)不到此標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病患者的眼底、腎臟、心腦血管病變就會(huì)有進(jìn)展。

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