血液循環(huán)不好會給人體帶來巨大的負擔，我們必須充分了解到如果你的血液循環(huán)不好，身體有造哪些影響？血液就像流動的車一樣，他給我們身體中的每一個細胞供給去養(yǎng)分和水。但是如果你的身體血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)身體的某個部位發(fā)生溫度低等的癥狀，例如說我們的手腳冰涼，這就充分證明了是因為我們的血液循環(huán)不夠流暢，所以我們的手腳才會冰涼，如何才能讓我們的血液里循環(huán)更加流暢呢？ 

血液循環(huán)由體循環(huán)和肺循環(huán)兩條途徑構(gòu)成的雙循環(huán)。血液由左心室射出經(jīng)主動脈及其各級分支流到全身的毛細血管，在此與組織液進行物質(zhì)交換，供給組織細胞氧和營養(yǎng)物質(zhì)，運走二氧化碳和代謝產(chǎn)物，動脈血變?yōu)殪o脈血；再經(jīng)各級表肪匯合成上、下腔靜脈流回右心房，這一循環(huán)為體循環(huán)。血液由右心室射出經(jīng)肺動脈流到肺毛細血管，在此與肺泡進行氣體交換，吸收氧并排出二氧化碳，靜脈血變?yōu)閯用}血；然后經(jīng)肺靜脈流回左心房，這一循環(huán)為肺循環(huán)。

血液循環(huán)的主要功能是完成體內(nèi)的物質(zhì)運輸。血液循環(huán)一旦停止，機體各器官組織將因失去正常的物質(zhì)轉(zhuǎn)運而發(fā)生新陳代謝的障礙。同時體內(nèi)一些重要器官的結(jié)構(gòu)和功能將受到損害，尤其是對缺氧敏感的大腦皮層，只要大腦中血液循環(huán)停止3～4分鐘，人就喪失意識，血液循環(huán)停止4～5分鐘，半數(shù)以上的人發(fā)生永久性的腦損害，停止10分鐘，即使不是全部智力毀掉，也會毀掉絕大部分。臨床上的體外循環(huán)方法就是在進行心臟外科手術(shù)時，保持病人周身血液不停地流動。對各種原因造成的心跳驟停病人，緊急采用的心臟按壓（又稱心臟擠壓）等方法也是為了代替心臟自動節(jié)律性活動以達到維持循環(huán)和促使心臟恢復節(jié)律性跳動的目的。

心血管系統(tǒng)是由心臟、動脈、毛細血管及靜脈組成的一個封閉的運輸系統(tǒng)。由心臟不停的跳動、提供動力推動血液在其中循環(huán)流動，為機體的各種細胞提供了賴以生存的物質(zhì)，包括營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，也帶走了細胞代謝的產(chǎn)物二氧化碳。

血液循環(huán)不好會怎么樣？人體會出現(xiàn)血液循環(huán)不流暢，多數(shù)是因為病毒的侵害或者受到了寒氣的侵襲。如果我們受到了病毒的侵害，就應該去醫(yī)院及時的治療。但如果我們是因為身體受到了寒氣的侵襲，所以血液循環(huán)不流暢，那么我們就應該多做一些運動，增加自己體內(nèi)的陽氣。血液循環(huán)不好最好的解決辦法就是多做一些運動。