飲茶是我們國家最傳統(tǒng)的一種飲食文化，在幾千年的歷史中茶一直都處于一種長盛不衰的狀況，這是因為茶的功效能夠帶給人們健康和樂趣，而隨著時間的發(fā)展，茶的種類不斷增加，茶功效越來越精細化，人們可以選擇適合自己身體條件的茶，例如苦丁茶等等，還可以自己制作茶飲，例如在蜂蜜加苦丁茶這種茶飲是非常不錯的，那么，蜂蜜加苦丁茶的功效有哪些呢？

苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

做法

取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個療程。

功效：可治咽炎，對急（慢）性咽喉炎效果較好。

從以上的講解來看，蜂蜜加苦丁茶的效果是非常好的，這種茶能夠讓人們在生活中變得更加的放松，因為苦丁茶具有降脂、抗動脈硬化的作用，因此多喝蜂蜜加苦丁茶能夠明顯減輕身體的負擔，讓健康保持的更久。