超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文

山藥排骨娃娃菜湯

2017-08-21 09:50:33      

山藥排骨娃娃菜湯

上湯娃娃菜

原料:

豌豆苗300克,皮蛋1個(gè),姜絲、肉末、蔥花。

做法:

1、先把豌豆苗焯水,裝進(jìn)大碗里。

2、在鍋里加入高湯,燒開后加入姜絲、肉末、皮蛋粒,最好加點(diǎn)水發(fā)香菇粒。

3、用鹽、雞精調(diào)味后淋上少許色拉油,水沸后倒入之前的豌豆苗碗里,撒上蔥花即可。

辣子雞丁

原料:

筍雞200克,青筍100克,泡辣椒25克,大油60克,醬油,料酒各20克,味精3克,鹽3克,白糖15克,濕淀粉20克,醋5克,蔥、姜、蒜共50克,湯少許。

做法:

1、將雞肉切1厘米見方的丁,裝碗內(nèi)加醬油、鹽、味精少許,再放入蛋清、水淀粉少許,抓勻漿好;

2、將干紅辣椒切成0.7厘米見方的小塊。在碗里放鹽、醬油、淀粉、白糖,對(duì)成混汁待用。

3、坐勺加油,燒至六成熟時(shí),將漿好的雞丁放入勺內(nèi)滑透,倒在漏勺里,控凈油,放入蔥、姜、辣椒片熗鍋,放入雞丁,倒入兌好的汁水翻勺,淋明油,出勺裝盤即可。

山藥排骨湯

原料:

豬排骨500克,山藥250克,芹菜25克,味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克。

做法:

1、將排骨切成5厘米的條,放入沸水中汆約5分鐘,洗凈,瀝干水分;

2、芹菜洗凈切段;

3、 取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉(zhuǎn)為小火燉,放入花椒;

4、將山藥去皮切成塊后放入沸水中汆一下,撈起;

5、待排骨燉至5成熟,放入山藥燉3小時(shí),待排骨酥爛時(shí),揀去蔥、姜、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    健康科普