刷舌苔要用清水

專家表示口腔里的細菌多達700多種，都要靠刷牙來清潔口腔，去除菌斑。

當然，清潔舌苔也是凈化口腔的一個重要步驟，非常必要喲，牙刷上附帶刷舌苔功效，絕對不是無的放矢。

舌苔上的味蕾高低不平，也是藏污納垢的地方，容易造成細菌堆積。不要單純地認為，牙周病的產(chǎn)生僅僅是因為牙齒，也和口腔環(huán)境緊密相關，舌苔上聚集的細菌也會引起一系列的毛病。

如何刷舌苔呢？舌苔是非常脆弱的，可以選擇軟一點的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。

需要注意的是，刷舌苔的時候不需要用牙膏，清水就可以了。