立夏過后，天氣會越來越熱，高溫天氣下，很多人容易出現(xiàn)了上火的癥狀。心火旺主要表現(xiàn)口干、小便短赤、心煩易怒等。那么夏季該如何降火呢？下面來介紹中醫(yī)按摩穴位去火，來看看吧！

根據(jù)上火癥狀按摩對應(yīng)穴位去火

上火癥狀1：眼屎多

去火點在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側(cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。

上火癥狀2：鼻火

去火點在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經(jīng)去火點，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。

上火癥狀3：牙疼

俗語云：“牙疼不算病，疼起來要人命?！毖捞鄣娜セ瘘c在哪里？在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經(jīng)去火點。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。

上火癥狀4：爛嘴

去火點在足第2趾。按摩2趾末節(jié)指甲靠近第3趾側(cè)，每天一次，一次100下。

上火癥狀5：尿黃

治療尿黃的去火點在足小趾外側(cè)的趾甲角旁，最好選擇在下午3～5點進行，此為膀胱最活躍的時刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。