這些補(bǔ)氣粥 滋陰養(yǎng)肝效果好
雞肉粥:
(1)雞胸肉切成細(xì)絲,用鹽和油腌一會兒;煮白米粥,半熟時(shí)倒入雞絲,攪勻了再煮;粥快好時(shí),放些姜絲和其它調(diào)味綠色菜,加鹽。起鍋,喝。
(2)非常要點(diǎn)(加了菜的粥和白米粥的最大區(qū)別):加菜粥絕對不可以長時(shí)間煮。米淘洗后必須用水泡十分鐘,然后用搟面杖碾碎,控制在大都半粒的樣子。這樣煮粥的時(shí)間短,口感好,所謂"生滾"嘛。
(3)重要小貼士(可能大家都知道):煮粥加水一次加夠,不得加兩次水。
(4)如果用雞肉切成小丁,出鍋后加點(diǎn)小蔥絲。
魷魚粥:
把魷魚絲,蒜末,都先在鍋里煸炒一下,煸出香味。
等到粥好了的時(shí)候先放魷魚絲,等一會兒,再放煸好的蒜末,香菜末,為了漂亮還可以放些葫蘿卜丁,很細(xì)小的,那個(gè)味道非常香,對了,別忘了放鹽和雞精。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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