內(nèi)衣是女性貼身伴隨之物，穿對內(nèi)衣可以更好的呵護(hù)乳房，防止乳房受到傷害。但是不少女人覺得穿上內(nèi)衣感覺很束縛，因此不喜歡穿內(nèi)衣，要知道女人穿內(nèi)衣的好處可并不僅僅是呵護(hù)乳房，還有眾多的好處。那么女人為什么要穿內(nèi)衣呢？女人如何挑選適合自己的內(nèi)衣呢？

內(nèi)衣有什么作用？

一款適合自己的內(nèi)衣不僅可以幫助自己塑造完美體型，展現(xiàn)優(yōu)雅氣質(zhì)，更能幫助散發(fā)出獨特的魅力。如果忽視了對內(nèi)衣款型的選擇，穿戴錯了內(nèi)衣或是不穿內(nèi)衣，長此以往，即使是身價不菲的內(nèi)衣名品也會成為身材走形的罪魁。以下為女人穿內(nèi)衣的好處：

1、塑型

有的人胸部并不是那么完美，一款合適的文胸可以讓你的胸型看起來更完美，能夠增加你的自信。

2、矯正胸型

女生進(jìn)入青春期以后，胸部就會開始發(fā)育，最初象荷包蛋的時候可以穿一些背心，只要能蓋住突出乳頭就好，而隨著胸部的發(fā)展，當(dāng)“饅頭”大的時候就應(yīng)該考慮穿文胸了，這樣可以矯正胸型，防止乳房外擴(kuò)、長副乳。

3、體現(xiàn)品味

“越是優(yōu)雅的女人，她的內(nèi)衣也越是講究。”內(nèi)衣專家告訴我們，得體是從內(nèi)到外的修煉，穿衣也是如此。從皮帶、手袋、墨鏡等等，得體的著裝從來就包括從內(nèi)到外搭配的協(xié)調(diào)，文胸雖然只是穿在里面的小物件，但它卻能使得女人身上散發(fā)出徹底的自信，白領(lǐng)女性一定要注意內(nèi)衣的著裝禮儀。

4、防止胸部下垂

如果一個女人不會遭受到地心引力或是懷孕的影響，那么她的胸部纖維組織當(dāng)然可以維持相當(dāng)好的彈性，不過我們也知道在正常的生活狀態(tài)下，這是不可能的事。所以如果很擔(dān)心胸部下垂的女性（特別是胸部比較豐滿的女性），建議在平時最好都能穿上文胸，尤其是在運動的時候，更要穿著運動型的內(nèi)衣。

5、防止乳房受傷

現(xiàn)在很多衣服材質(zhì)都是化纖的，如果不穿文胸，衣服會對乳房局部皮膚特別乳頭反復(fù)摩擦，嚴(yán)重者甚至?xí)斐善つw破損，引起發(fā)炎。尤其是在運動的時候，因為運動時摩擦?xí)鼊×?，而且運動時會大量排汗，在這兩個因素共同作用下，會更容易引起乳頭皮膚破損、發(fā)炎。因此，穿上合適的內(nèi)衣可對乳房起到保護(hù)作用。

內(nèi)衣怎么穿不傷乳房？

1、把吊帶掛在肩上系上掛鉤

有些女性嫌將手背到背后系掛鉤不方便，于是在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應(yīng)該是將吊帶掛在肩上，手背到背后系上掛鉤。

2、用手將胸部的側(cè)面也收到罩杯中

部分女性平時只顧著自己的乳房有沒有放進(jìn)罩杯中，往往忽視了松散的腋下小肉肉。正確的做法應(yīng)該是將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。

3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

內(nèi)衣，本質(zhì)上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時一定要把內(nèi)衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

內(nèi)衣選擇有什么注意？

首先是罩杯過小，肌肉溢出。關(guān)于文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊！這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導(dǎo)致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

其次是罩杯太大，導(dǎo)致胸部變形。罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。

再者是肩帶過緊，傷害乳腺。肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現(xiàn)在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織。如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調(diào)整內(nèi)衣。

最后是胸罩過于緊繃，使贅肉產(chǎn)生。不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環(huán)不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的松緊度應(yīng)該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前后應(yīng)在同一高度。