面部肌膚按摩是近年來美眉們最喜愛的美容護膚手段之一，有些美眉會選擇去美容院做面部按摩，有些美眉會自己在家里做簡單的面部按摩，無論是選擇去美容院還是在家里，做完面部按摩之后，我們都會感覺到皮膚容光煥發(fā)了，但有些時候你會發(fā)現(xiàn)做完面膜按摩之后，皮膚似乎并沒有達到非常理想的嫩滑效果。其實，這可能是你的方法不對。

面部按摩有五禁忌

1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時不要按摩。干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因為皮膚在粗糙干燥的情況下，越是按摩皮膚會變得越是褶皺，會拉傷皮膚的內(nèi)部細(xì)胞組織，無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實在想要進行皮膚按摩護理，也要先涂抹上滋潤的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜，再進行按摩，這樣會減少皮膚損傷的幾率，并讓皮膚得到好的滋養(yǎng)護理。

2、皮膚發(fā)紅過敏時不宜按摩。當(dāng)皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏紅腫、傷口疤痕時，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過敏現(xiàn)象，造成更加嚴(yán)重的皮膚炎癥問題。因此，面部按摩也要看時候，當(dāng)皮膚出現(xiàn)破損過敏時，就要等到皮膚恢復(fù)健康時再進行。

3、面部按摩避免做下垂式按摩。我們在做面膜按摩時，要求按摩手法要準(zhǔn)確、動作要輕柔，順著皮膚的淋巴走向來按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩，這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的松弛和下垂。很多皮膚的松弛和下垂衰老問題，都是因為這樣不注意才出現(xiàn)的。不僅如此，在平時涂抹護膚品的時候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊致，也更好地吸收護膚品的營養(yǎng)。美眉們在做面部按摩的時候一定要注意這一點哦！

4、面部按摩也要找準(zhǔn)時間。面部皮膚按摩也要找準(zhǔn)時間哦！最佳的面部按摩時間是在每晚臨睡前，在洗臉后，可涂抹上護膚精油或者是面霜，然后給皮膚來個按摩SPA，按摩的時間不要太長，大約控制在十分鐘到十五分鐘之間，按摩之后，涂抹上爽膚水，讓皮膚有足夠的修整的時間，經(jīng)過了一宿的修整之后，次日，你會發(fā)現(xiàn)皮膚會非常細(xì)嫩水潤。因此，每晚睡前按摩皮膚是最佳的護膚時間。

5、面部皮膚按摩力度務(wù)必要輕柔。臉部的皮膚按摩，力度一定要把控好，用手指的指腹輕柔按摩皮膚，一定是用指腹，而不是手指甲哦，由下往下順著皮膚的淋巴走向按摩，可避免皮膚皺紋滋生，同時幫助排出毒素，令皮膚更加水潤和健康！

臉部經(jīng)絡(luò)5穴位 恢復(fù)好氣色

1、頰車穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。

2、顴顟穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

3、迎香穴：位在鼻翼旁開約1厘米皺紋中。

4、地倉穴：位于口角外側(cè)，上直對瞳孔。

5、太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角延長線上方。

再有，推薦幾個非常實用的小技巧：

低頭族要擺脫臉部僵硬老化，臉部經(jīng)絡(luò)療法是最好方法，因為主要是利用按壓臉部特定穴道，達到疏通經(jīng)絡(luò)，運行氣血目的，依據(jù)中醫(yī)理論，每個經(jīng)穴與體內(nèi)的內(nèi)臟或眼、鼻、耳等器官相連，只要刺激經(jīng)穴，就可以從身體的表面調(diào)整內(nèi)臟或各器官的功能，達到延緩老化、美容護膚效果。

基本上，傳統(tǒng)中醫(yī)的顏面穴位按摩，每天只需進行1次，每次15至30分鐘，要注意的是，按壓時間不宜過久，待肌膚適應(yīng)、技巧純熟后，再加長按摩時間。除了指壓按摩外，敷臉是另一個不錯的選擇。以綠豆粉、白芷（綠豆粉量的1/10至1/5最好）加上蛋清自制的簡單面膜，對于抗老養(yǎng)顏也別具效果。