杜仲泡水喝的方法

第一：

材料：杜仲、開(kāi)水

做法：將杜仲洗干凈之后放入茶杯中，然后沖入適量的開(kāi)水，最后蓋上蓋子，五分鐘之后就可以喝了。

功效：這道茶飲進(jìn)入身體之后能夠有效的恢復(fù)血管的彈性，所以能夠很好的調(diào)節(jié)身體血壓，同時(shí)對(duì)于心腦血管也有一定的保健作用。建議每天服用二十克左右，然后服用半個(gè)月左右就能夠見(jiàn)到不錯(cuò)的效果。

第二：

材料：杜仲、七葉參、山楂、開(kāi)水

做法：將所有的藥材都洗干凈準(zhǔn)備好，然后放入茶杯，倒入開(kāi)水，蓋上蓋子，五分鐘之后開(kāi)始服用。

功效：建議每天早中晚都沖泡一次，然后當(dāng)做茶水來(lái)飲用。這道茶飲能夠起到降血壓以及血脂的作用，同時(shí)對(duì)于筋骨還有肝腎等都有不錯(cuò)的保健效果。每天沖泡上一杯這樣的杜仲茶，能夠起到降壓以及調(diào)脂的功效，同時(shí)也能夠令精神更加的輕松，具有頤神養(yǎng)性的功效。建議一些患有高血壓或者是心腦血管疾病的患者可以多服用一些，同時(shí)老年人也可適量的科學(xué)服用。