乳腺增生困擾無(wú)數(shù)女性，據(jù)調(diào)查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調(diào)理也很重要。平時(shí)可多吃些具有行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。

乳腺增生的病因

1、飲食因素。不良的飲食習(xí)慣在年輕女性比較多見(jiàn)。一日三餐，日出而作，日落而息是人類(lèi)生存的自然規(guī)律，然而，現(xiàn)在社會(huì)的年輕女性們經(jīng)常是夜生活豐富，通宵達(dá)旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒(méi)有規(guī)律，長(zhǎng)期以來(lái)，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，引發(fā)乳腺增生病。

2、精神因素。最近幾年，乳腺增生病的流行病學(xué)調(diào)查顯示城市多于農(nóng)村，大城市多于中小城市，職業(yè)女性多于非職業(yè)女性和農(nóng)村女性。社會(huì)越發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越激烈，壓力就越大，人體內(nèi)分泌就容易失調(diào)。再加上現(xiàn)在社會(huì)不良因素的影響，各種欲望的誘惑，讓人的精神高度緊張，思維也越來(lái)越復(fù)雜。

3、環(huán)境因素。汽車(chē)尾氣、企業(yè)廢氣廢水……環(huán)境污染對(duì)健康的危害也日漸凸顯。

4、睡眠質(zhì)量差。熬夜是現(xiàn)代女性的家常便飯，它不單單只會(huì)使人的精神狀態(tài)變差，而且還會(huì)使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)。

乳腺炎有哪些癥狀

1、深部膿腫除緩慢向外破潰外，也可向深部穿至乳房，與胸肌間的疏松組織中，形成乳房后膿腫。

2、乳腺炎癥繼續(xù)發(fā)展，則上述癥狀加重，此時(shí)，疼痛呈搏動(dòng)性，患者可有寒戰(zhàn)、高熱、脈搏加快等。乳腺炎患側(cè)腋窩淋巴結(jié)常腫大，并有壓痛。

3、白細(xì)胞計(jì)數(shù)明顯增高及核左移，炎癥腫塊常在數(shù)日內(nèi)，軟化形成膿腫，表淺的膿腫可觸及波動(dòng)，深部的膿腫需穿刺才能確定。

4、初期乳腺炎患者，乳房腫脹疼痛，患處出現(xiàn)壓痛性硬塊，表面皮膚紅熱，同時(shí)可出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。

5、嚴(yán)重急性乳腺炎，可導(dǎo)致乳房組織大塊壞死，甚至并發(fā)敗血癥。

乳腺增生的治療偏方：

1、柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙貝母15克，當(dāng)歸12克，赤芍12克，連翹12克，漏蘆6克，木香6 克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，分2次服，15天為1療程，2個(gè)療程復(fù)查1次。經(jīng)前胸部脹痛加延胡索、川楝子各12克；胸部灼熱加丹皮、蒲公英各12 克；氣虛加黃芪、黨參各15克；血虛加阿膠10克、雞血藤20克；脾虛納差加萊菔子、炒谷芽各15克。服藥時(shí)配用消癖散外敷。

2、金橘餅50克， 烹制。將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。主要作用是疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。

3、白芥子、玄參、浙貝母、夏枯草、乳香、沒(méi)藥、延胡索、丹參、牡蠣、王不留行各等份，共研細(xì)末，裝入密閉容器中備用。取芒硝3等份研成細(xì)末裝入棕 色瓶中備用。用3層消毒紗布縫成8厘米×8厘米大小袋子若干。將上述藥末20克及芒硝粉5克裝入紗布袋中，封口，于水蒸氣上熏蒸約20分鐘，趁熱敷于腫塊 部位，以不灼傷皮膚為度，固定（用膠布或繃帶）好，5天更換新藥，具有舒肝理氣、活血化淤、軟堅(jiān)散結(jié)、消腫止痛之功效。