現(xiàn)在已經(jīng)到了秋天了，天氣十分的寒涼，如果能夠在睡前之前泡一下腳的話，對于改善睡眠是很有幫助的，有的人在泡腳的時候還會加入一些其他的東西，比如說藏紅花，這樣可以是泡腳的作用得到一個提升，那么，藏紅花泡腳都有什么功效呢？ 

一：促進血液循環(huán)

用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。

二：助于睡眠

首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。

三：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。

四：通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運行協(xié)調(diào)，促進人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。

另外，藏紅花藥用價值強，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。

好了，看完了上文的介紹，相信您對于藏紅花泡腳都有什么功效這個問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，泡腳雖然好，但是泡腳的時候也有很多的注意事項，比如說患有糖尿病的人就不適合泡腳，因為他么沒辦法感知水的溫度，如果泡腳的話很有可能會燙傷。