夏天悄悄來臨，贅肉無處遁形。世界那么大，我想去看看，肥肉那么多，坐著都流汗。是時候認(rèn)真減肥了。如果你還認(rèn)為減肥就是健身房瘋狂飆汗，那你就真的out了。其實減肥不用那么“大動干戈”。

荷葉，具有降血壓、血脂及消水腫的作用。對于有高血壓高血脂的老年肥胖、水腫型肥胖、便秘型肥胖有明顯的作用。

山楂也有降血壓的作用，同時也能促進(jìn)胃腸消化和脂肪分解。中醫(yī)上認(rèn)為對于便秘型肥胖，脾胃功能差的患者，山楂能改善腸胃功能，輔助減肥。

所以對于平時沒有時間進(jìn)行體育鍛煉的上班族們，或者是中老年朋友們，不防每天用荷葉和山楂泡茶飲用。尤其是在聚餐后，泡上一杯荷葉山楂茶，不僅清爽解油膩，還能幫助消化，預(yù)防脂肪的堆積。