奶

奶市場上奶茶里的奶大多不是鮮奶，所謂的奶茶里的奶與鮮奶比起來要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素，而且蛋白質(zhì)含量很低。鮮奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。但是奶茶里的奶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對身體不利。另外，正規(guī)生產(chǎn)的奶精、糖精等食品添加劑并不可怕。但目前不少奶茶店為了降低成本，使用劣質(zhì)奶精和糖精，這就屬于非法添加物，對身體健康有巨大的危害。

糖

糖精也成為甜蜜素，通常說成蜂蜜水。但是因為價格低廉，所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種沒有營養(yǎng)的人工合成甜味劑，但食用過量甜蜜素，會對人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場上有些甜蜜素違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂，長期食用將使人中毒。

茶

奶茶里的茶大多都是用極廉價的茶包。茶包泡的茶中，每升所含的氟化物高達6毫克，超過成年人每天攝入量上限（3~4毫克），會引發(fā)一系列健康問題，如氟斑牙、氟骨癥等，容易使骨骼和關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。老葉片就會用來制作廉價茶葉產(chǎn)品，制成茶包。