核桃怎么吃
核桃怎么吃
單單吃核桃可能你會(huì)覺得食之無味，其實(shí)如果可以把核桃打成核桃漿然后當(dāng)成水喝的話，那么口感會(huì)更好，而且也更利于吸收呢？
用核桃熬成粥，常見的組合就是核桃+山藥+大米一起煮了，核桃粥相對(duì)于直接吃核桃不僅更容易吸收了，對(duì)于對(duì)于腸胃也可以起到一個(gè)保護(hù)的作用了。
核桃之所以能成為干果之王，正是因?yàn)槠渚哂蟹浅?qiáng)大的養(yǎng)生保健功效，而如果日常生活中我們能用一種更加科學(xué)的方法對(duì)待這種保健品的話，那么就可以使其發(fā)揮出更為強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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