對于性能力，相信每個男同胞都十分關(guān)心，而性能力與補(bǔ)腎之間的關(guān)系，又有著糾纏不清的各種說法，公說公有理婆說婆有理，到底哪個說法靠譜，看了這三個問題，相信你會找得到答案。

腎臟真的和性能力有關(guān)嗎？

腎臟是人體很重要的器官，如果腎功能不好，會導(dǎo)致整個人的免疫力下降，精神和體力都會下降，性能力當(dāng)然也會下降。

但傳統(tǒng)意義上的腎虛是一個中醫(yī)學(xué)的概念，并不是單指腎臟如何如何，中醫(yī)所說的腎虛是一個整體的狀態(tài)，中醫(yī)的理論認(rèn)為，腎屬水，主津液，如果腎虛不實(shí)，陰陽不調(diào)，所有跟水有關(guān)的身體機(jī)能都會不好。在西醫(yī)角度來講，影響性能力的因素有很多，主要有心理因素、神經(jīng)因素、內(nèi)分泌因素、器官本身的病變等因素，并非單由腎臟或者其他某一個器官來決定。

現(xiàn)在人一說到性能力問題就要補(bǔ)腎，是一個很偏執(zhí)的概念，是保健品商家長期誤導(dǎo)性宣傳導(dǎo)致的，市面上絕大多數(shù)所謂的補(bǔ)腎保健品里面都含有激素類的東西，吃多了對身體不好。

房事過多會傷腎傷性嗎

關(guān)于房事過多會不會傷腎傷性的問題，這個可以說在中國傳統(tǒng)文化當(dāng)中，一直非常重視。傳統(tǒng)的中醫(yī)思想中有一種貴精的思想，就是認(rèn)為人“一滴精十滴血，一滴血十個饅頭”，如果進(jìn)行了房事，把這個精排出來了，就會損傷人的精血，對人的腎臟和性能力產(chǎn)生傷害。再加上人在性生活之后會疲勞，于是很多人在心理上就會認(rèn)為性生活之后身體是虛的，這種房事多了容易傷身的思想，自然也就深入人心，還形成了一種專門的術(shù)語叫做“房勞傷腎”。

這種說法很值得推敲，因?yàn)檎５男陨钊绻^少，反而對身體不好！比如在備孕期間養(yǎng)精蓄銳，一個月只在排卵期過一次性生活，平時都憋著不過，這種情況不僅對男性健康不利，女性也同樣會傷腎。

性能力下降如何提高

1、飲食調(diào)節(jié)。如今富裕的時代很多人會選擇食補(bǔ)法來提高自己的性能力，這是一種慢性長期的方法，只要你拿捏的好還是有用的！

2、體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)在日常性生活當(dāng)中是必不可少的，因?yàn)橐磺羞\(yùn)動的根源需要體力的支持！

3、按摩養(yǎng)生。這種方法存在一定的技術(shù)性問題，需要針對性的去按摩還是很管用的，不過難度也比較大，一般人接觸的比較少。

4、注意力轉(zhuǎn)移。在性生活過程當(dāng)中把你自己的注意力轉(zhuǎn)移，因?yàn)榕d奮也是伴隨著大腦而產(chǎn)生的，因此轉(zhuǎn)移能降低興奮度。

5、戴安全套。因?yàn)闊岫群团d奮會讓你比較緊張，因此一層膜能有效的降低你的神經(jīng)興奮度，這個方法對大多數(shù)男人都可以使用。

6、冷水沖洗。因?yàn)橄麦w如果充血的話溫度也會升高，容易興奮！因此需要冷水沖洗降低溫度再過性生活，效果還是有的！