在我們?nèi)粘５纳钪形覀兘?jīng)常聽到阿膠這個詞，所以阿膠對我們女性朋友來說并不陌生，很多女性朋友都買來阿膠幫助自己補(bǔ)養(yǎng)身體，據(jù)說阿膠事女性朋友的補(bǔ)養(yǎng)佳品，經(jīng)常服用阿膠的話，對身體有好處，阿膠在各大超市都可以買到，并不是很難買，價格也比較容易接受，那么，阿膠可以美容嗎？

阿膠為馬科動物驢的皮，經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，原產(chǎn)自山東省東阿縣，至今已有近三千年歷史。阿膠是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補(bǔ)血養(yǎng)血、美白養(yǎng)顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。

阿膠的功效與作用：

現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)阿膠含有蛋白質(zhì)、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要，被譽(yù)為婦科中的上等良藥，不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏，還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。

阿膠的食用方法：

1、將阿膠砸碎（用紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的臺面上，用錘子砸成碎末），取3-9克放入杯中，加冰糖少許，用沸水適量沖開，攪拌，冷卻后即可服用。

2、就是用黃酒、冰糖，伴以阿膠煮沸服用。

3、也可以食用阿膠粉，在煲湯、熬粥時放入。

4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。 選擇早、晚空腹時服用比較有利于腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適，則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和，可長期服用，但量不能太大，成年人以每天3-9克為宜，而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季。

上面就是關(guān)于阿膠可以美容嗎的全部內(nèi)容，如果有想美容的朋友可以嘗試食用阿膠，阿膠確實(shí)是美容佳品，對于女性朋友來說非常的適合，但是也要根據(jù)自己的具體實(shí)際情況來選擇，阿膠可以補(bǔ)血，可以美容養(yǎng)顏，所以確實(shí)是女性的養(yǎng)生佳品，但是也要了解阿膠的特性，正確食用，