跟骨是人體最大的跗骨，人體站立時(shí)，跟骨位于最低位，受重力影響血液回流緩慢，有利于細(xì)菌在該骨停留繁殖，這也是為什么跟骨容易患發(fā)骨髓炎的原因。下列介紹幾個(gè)跟骨骨髓炎中藥膳方。

1、金髓膏：枸杞子250克，白酒500克。將枸杞子洗凈，瀝干水分，放入白酒內(nèi)浸泡15天后取出，再放入盆內(nèi)研成漿汁。將泡過枸杞子的白酒與枸杞子漿汁一起倒入紗布袋內(nèi)，絞取汁液，將其倒入鍋中，武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至汁液濃縮呈膏狀，停火，待藥膏稍涼時(shí)，盛入瓶內(nèi)備用，每次一湯匙，早晚各服1 次，用溫?zé)岬陌拙苹螯S酒沖服。

2、黃精枸杞子蒸鵪鶉：黃精、枸杞子各10克，鵪鶉1對，調(diào)味品適量。將鵪鶉置水中悶死，去毛雜，納二藥于腹中，置碗中，加雞清湯及蔥、姜、椒、鹽、料酒，味精各適量，蓋嚴(yán)，上籠蒸熟服食，每日1劑。

3、首烏杞地酒：制何首烏、生地黃、枸杞子各15克，白酒1000克，冰糖適量。將諸藥擇凈，用清水適量潤透，與白酒同置瓶中，納入冰糖、密封浸泡15天后即可飲用，每日1次，每次15～30毫升。

4、枸杞苡仁粥：枸杞子10克，骨碎補(bǔ)、續(xù)斷各15克，薏苡仁50克。將骨碎補(bǔ)、續(xù)斷擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡片刻，水煎取汁，加枸杞、薏苡仁煮為稀粥服食，每日1劑。