氣虛體質(zhì)是怎么回事？這是大家比較關注的問題，只有了解了氣虛體質(zhì)是怎么回事，我們才能夠正確的找到養(yǎng)生方法，那么究竟氣虛體質(zhì)是怎么回事呢？接下來我們就來詳細了解一下。

氣虛體質(zhì)是指由于一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。氣虛體質(zhì)者身體生理功能處于不良狀態(tài)，體力和精力都明顯感到缺乏，稍微活動一下或工作、運動就有疲勞及不適的感覺。

氣虛體質(zhì)者以全身之氣不足為主要特征，表現(xiàn)為氣息微弱，臟腑功能低下，適應能力較差，不耐風邪、寒邪、暑邪，易患感冒和內(nèi)臟下垂等疾病。而且一旦感冒或生病，持續(xù)時間較長，恢復也慢。由于氣息微弱、呼吸短促，氣虛體質(zhì)者一般“懶”得說話。