痛經(jīng)類型及相應(yīng)藥膳
寒濕凝滯型:可見經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛或絞痛,疼痛拒按且得熱痛減,經(jīng)水量少,經(jīng)色淡而夾白塊,或經(jīng)色如黑豆汁,經(jīng)行不爽,畏寒便溏,舌邊紫或牙齦紫黯,脈沉緊等。
1、小茴香15克,生姜20克,紅糖30克。水煎飲服,每日1劑。
2、當歸、生姜各25克,羊肉塊500克,桂皮調(diào)料各適量。各味水煎至肉爛熟即可,吃肉喝湯,每日1劑,分2次服用。
3、香附、艾葉各30克,雞蛋3個。加水共煮,蛋熟后去殼,再煮20分鐘,服雞蛋,每日一劑。連服2—3劑。
4、桂皮6克,山楂肉10克,紅糖50克。水煎溫飲,每日1劑。
肝腎虧損型痛經(jīng):臨床表現(xiàn)為經(jīng)后小腹作痛,腰酸膝軟,頭昏耳鳴,舌淡苔簿等。
1、肉桂末2克,女貞子10克,粳米100克。女貞子水煎取汁,入粳米煮成粥,入肉桂末調(diào)勻服用。每日1劑,分2次服用。功能補腎、溫經(jīng)止痛,可用于肝腎虧損痛經(jīng)。
2、月季花30克,山藥60克,女貞子30克,公雞1只。燉吃。每月1劑,行經(jīng)時期服,連服3個月。
3、黑豆60克,雞蛋2個,米酒(甜酒)120克。先將黑豆、雞蛋加水文火煎煮,蛋熟去殼,再煮數(shù)分鐘,沖入甜酒服。
4、核桃肉30克,降香10克,龍涎香5克,黃酒適量。前3味入黃酒內(nèi)浸泡10天后飲用,每日2次,每次飲5毫升。功能補腎溫經(jīng),降氣止痛,可用于肝腎虧損性痛經(jīng)。
氣滯血淤型:可見經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛拒按,下墜或刺痛,月經(jīng)色紫黑有塊,塊下痛減,月經(jīng)量少而淋漓不暢,胸脅脹滿及乳房脹痛,舌質(zhì)紫暗或有淤斑點,脈沉強或沉澀等。
1、川芎10克,雞蛋2個,黃酒適量。前2味水煎煮至蛋熟,去蛋殼再煮5分鐘左右,加黃酒調(diào)勻即可。每日1劑,分2次服用,吃蛋喝湯。
2、向日葵15克,干山楂30克,紅糖60克。前兩味烤焦后研末,加紅糖,分2次沖服或煎服,1日服完。于經(jīng)前1—2日開始服,或經(jīng)來時即服,每次月經(jīng)周期服2劑,連服1—2個月經(jīng)周期。
3、益母草30—60克,元胡20克,雞蛋2個,加水同煮,蛋熟后去殼,再煮片刻,去藥渣,食蛋飲湯。月經(jīng)前每日1次,連服5—7天。
4、玫瑰粥:白玫瑰花5朵,糯米100克,櫻桃10枚,白糖適量。 將未全開的玫瑰花采下,撕下花瓣,用清水漂洗干凈。糯米煮粥,加入玫瑰花、櫻桃、白糖稍煮即好。
氣血虛弱型:癥見經(jīng)后一二天或經(jīng)期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經(jīng)量少,色淡質(zhì)薄,或神疲乏力,或面色不華,或納少便溏,舌淡,脈細弱。治宜益氣補血止痛。
歸參香附雞:當歸、黨參各20克,香附10克,老母雞1只,生姜、細鹽、味精、米酒、蔥各適量。宰殺老母雞,去毛腸雜,洗凈,放沸水中燙2分鐘,撈起;將當歸、黨參、香附洗凈,放入雞腹中,置砂鍋內(nèi),加入配料及適量水,煮沸時改用小火慢燉,至雞肉爛熟時,起鍋。服法:每次月經(jīng)前10天、前5天各吃1劑,當天吃完。功效:補血益氣、理氣止痛。本藥膳適合于氣血虛弱型痛經(jīng)的女性患者食用,患者月經(jīng)量少,顏色較淡,精神疲倦,面色蒼白,舌質(zhì)淡紅,脈細弱。
(責任編輯:陳曉 )
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