瘦身藥膳有哪些呢
冬瓜參芪雞絲藥膳
冬瓜200克,雞胸脯肉200克,黨參3克,黃芪3克,黃酒、精鹽、味精各適量。
1、把冬瓜洗凈后切成片備用;
2、將雞胸脯肉洗凈切絲,與洗凈的黨參、黃芪一同放入鍋內(nèi)加清水500毫升,用小火燉至九成熟;
3、加入冬瓜片、精鹽、黃酒、味精,待冬瓜熟透即可。
健脾益氣,利濕輕身。
軀體虛寒、胃弱易泄者慎食。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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