人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。寒性體質的成因包括先天成因和后天成因，下面對兩種成因做詳細闡述。

一、先天成因：

身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。

二、后天成因：

1。飲用水份過度。過度飲用可樂、果汁。

2。食物營養(yǎng)不足。

3。喝酒、抽煙、打麻將。

這樣會使身體里面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂郁癥。

4。心境不寬，常勃然大怒。

生氣時，身體里面不斷分泌腎上激素在你發(fā)怒時會被使用一空，結果只能從其他內臟中釋放出養(yǎng)分來補足。當一下子被大量使用的養(yǎng)分超過內臟、血管和其他細胞所需養(yǎng)分時，多余養(yǎng)分會排泄到毛發(fā)和尿液中，造成“氣得直冒冷汗”，此外，從肝臟大量合成膽固醇會依附在血管上，引發(fā)動脈硬化，過度釋放的葡萄糖也可導致糖尿病。