1、芹菜金針湯：把芹菜和金針菜按2：1的比例加入適量的水中煎，女性常喝的話，可起到一個(gè)清熱解毒，涼血的作用。

2、生地粥：將生地煮成湯，將其藥潭倒掉，然后用其湯水同粳米一起煮，具有滋陰補(bǔ)腎，涼血，止血等功效，適合排卵期的婦女經(jīng)常性食用。

3、山藥枸杞粥，把山藥枸杞清理干凈之后加入不米一起煮就可，具有滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)還有涼血，止血的功效，非常適合女性經(jīng)常食用。

4、當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸自古就是女性滋陰補(bǔ)腎的好朋友，而羊肉也是大補(bǔ)之上品，把當(dāng)歸同羊肉一起做成湯的話，就可起到一個(gè)涼血止血的功效了，再者還可補(bǔ)女性的元?dú)?，而唯一不足的是，如果一次性吃太多的話，很容易引起上火的?wèn)題。

5、芹菜藕片湯，將芹菜藕片處理干凈后用油炒到五分熟，然后加入適量的水在煮開(kāi)，就可食用了，不僅止血涼血，而且還非常清淡，最適合女性日常常食之了。