很多女性都有這樣的知識，女性的卵巢和女性的衰老有密切的關(guān)系，卵巢年輕人就年輕，有這樣的一個說法，卵巢衰老一年，人就衰老十年。于是更多的女性加入了卵巢保養(yǎng)得行列，很多的美容院也都打出卵巢保養(yǎng)得廣告來吸引女性?？墒沁@樣做卵巢保養(yǎng)真的有用嗎？真的可以延緩衰老嗎？

卵巢保養(yǎng)反致月經(jīng)紊亂

一位女性到美容院進行卵巢保養(yǎng)，進行精油按摩，結(jié)果卻導致了月經(jīng)紊亂去就醫(yī)，而 醫(yī)院 的醫(yī)生介紹說，有不少事用過精油按摩的女性來就診都是月經(jīng)紊亂甚至還有卵巢功能下降，嚴重的引起卵巢衰竭等，其原因是因為美容院的按摩精油，都會含有過量的而且是劣質(zhì)的雌性激素，而女性體內(nèi)攝入過多的雌性激素會產(chǎn)生副作用， 皮膚 長期吸收容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、乳腺腫塊等，嚴重的還會引起卵巢腫瘤、 乳腺癌 等 疾病 ?？梢娺M行卵巢保養(yǎng)還是有很大的風險的。

卵巢保養(yǎng)小心這些誤區(qū)

1、精油無論是從植物中提取或是其他來源，其化學結(jié)構(gòu)及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等，都缺乏嚴格的科研數(shù)據(jù)。

2、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說主要指十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈，沒有任何一條經(jīng)脈或脈絡(luò)直接聯(lián)系卵巢。經(jīng)元不達，穴位功能如何發(fā)揮？

3、任何經(jīng)皮膚吸收的物質(zhì)要經(jīng)靜脈進入體循環(huán)，才能到達相應組織器官。精油既不易被吸收，更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦，如何發(fā)揮生理效應？

4、卵巢位于盆腔深部，體檢時都難查到。B超檢查時，不僅要求B超機分辨度極高，而且要求技師具有豐富的經(jīng)驗才能探查到卵巢。腹腔鏡檢查時還要做好氣腹，再取頭低足高體位，才能觀察到卵巢。因而，體表用藥及按摩對卵巢沒有任何直接作用。

如何保養(yǎng)卵巢

吃這些

百合：百合的主要作用是利水滲濕，健脾養(yǎng)胃之功效，研究發(fā)現(xiàn)苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調(diào)節(jié)激素水平，減少卵巢囊腫的發(fā)生。

黃瓜：黃瓜不僅具有美容的作用，同時黃瓜中的一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)還具有抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的作用，對調(diào)節(jié)整個代系統(tǒng)具有很大的幫助。

香菇：香菇可幫助降低膽固醇，甘油三酯，促進胃腸蠕動，防止便秘等作用。

胡蘿卜：研究發(fā)現(xiàn)每星期平均吃5次胡蘿卜的女性得卵巢癌的機率要比普通不常吃的女性少吃一半。

茄子：紫色的茄子中含有一種叫維生素P的物質(zhì)，其可提高微血管的彈性。研究發(fā)現(xiàn)茄子對于抑制心腦血管方面的疾病有一定的幫助。

葛根：特別是野生的葛根中含有豐富的異黃酮能模擬雌激素，長期食用可幫助促進激素的分泌。

這樣按摩

步驟一、沐浴清潔后取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。

步驟二、沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區(qū)。

步驟三、對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。