避免肥胖要預防的幾種生活習慣
貪睡
睡眠特別香甜,已經(jīng)睡了足夠的時間但還是想睡,或者是經(jīng)常哈欠連連,在排除過于疲勞的情況下,或許就是肥胖即將要來臨了哦。
變懶
一貫勤快的人,變得懶惰起來,遇到事情總是無精打采,或者是總覺得心有余而力不足,假如不存在什么病痛,就有可能是肥胖的預兆哦。
愛吃
胃口大增,而且經(jīng)常嘴里不歇,只要不是患了甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等讓胃口增加的疾病,就預示著肥胖即將要來臨了。
怕動
喜愛運動的人,漸漸不再愛動,甚至覺得參加體育運動是一種負擔或是麻煩,這也是一種肥胖的信號哦。
喜歡喝水
水能妨礙人體脂肪的燃燒,也可增加脂肪的儲存,倘若特別喜愛喝水,只要不是尿崩癥、糖尿病,也可使人發(fā)胖哦。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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