春季滋陰喝菠蘿甘蔗汁

因?yàn)楦收嵫a(bǔ)脾、菠蘿養(yǎng)肝，兩者都是滋陰的好食材。

因?yàn)楦螝馐栊雇⑷菀讚p傷脾臟，導(dǎo)致肝中藏血不足，陰血不足就不能給身體提供營養(yǎng)，就會導(dǎo)致人體虛弱。所以說，女人補(bǔ)脾也是滋陰的方法之一。

具體的做法是：準(zhǔn)備好100G已經(jīng)削皮了菠蘿和500G去皮的甘蔗。之后將兩種食材一同切成小塊，再將切好的菠蘿用榨汁機(jī)榨成汁，榨好后將汁液連同果泥放入備好的器皿中。然后再把切好的甘蔗放入其中榨汁，之后將汁液倒入放著菠蘿果泥的器皿中，用工具攪拌均勻即可食用。

注意每天只需要制作一次，之后分多次飲用，不要一次性飲盡。

此款果汁有滋陰潤燥的效果，最適合女人在春季飲用，想要養(yǎng)生的女人們，可千萬不要錯(cuò)過。