陰道是通往女人靈魂地通道，不少癡男怨女這么相信著。雖說衰老是同步的，從上到下一起變老，但市面上有無數(shù)可以讓容顏青春常駐的產(chǎn)品，而陰道的衰老，常常讓人無能為力。

哪些女性的陰道更容易衰老？

1、中老年女性易衰老

40歲以上中老年女性，陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。

2、生產(chǎn)過的女性

女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

3、性史超過三年的女性

女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量。

4、人流、藥流后的女性

女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術(shù)時，陰道經(jīng)過擴張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。

如何保養(yǎng)陰道？

1、自己檢查私處

外陰周圍新出現(xiàn)的小肉瘤讓你憂心忡忡？你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗布蘸一點餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白，那么，應(yīng)該去看醫(yī)生，看是否需要實施小手術(shù)去除；如果顏色沒有變化，那么，多半是無害的。

如果去做婦科檢查，檢查后應(yīng)立刻排尿，防止細(xì)菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水，這樣做完檢查后你就會有尿意了。

2、注意性生活頻率

性生活，是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

3、讓私處“通風(fēng)”

保持私處干爽和透氣，也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

喝足夠的水也有助于陰道保養(yǎng)。發(fā)生性行前記得要多喝水，性生活前后排尿可以減少性交動作帶入女性尿道的細(xì)菌。性生活前，雙方都要將自己的私處清洗干凈，避免做愛過程中將肛門細(xì)菌帶入陰道及尿道。

4、注意生活起居規(guī)律

太疲倦或抵抗力下降的話，容易引發(fā)霉菌感染。同時，不要久坐，減少陰道潮濕悶熱機會。清潔陰部最好使用溫水，水太熱易加劇發(fā)炎，要選擇中性、弱酸性等清潔用品。