種子是植物生長(zhǎng)的前提條件。同樣的道理對(duì)于女性而言，卵細(xì)胞是孕育小寶寶的必要前提。如果，你很想有生育小寶寶的愿望。那你就必須保證能夠讓自己有足夠的卵細(xì)胞能夠排出。而我們下面所要講問題就是如何讓女性在備孕期快速排卵的一些小妙招。你準(zhǔn)備好了嗎？

我們都清楚，食療是治療疾病、保養(yǎng)身體的決勝法寶，而對(duì)于那些渴望懷孕的女性而言。一些食物同樣能發(fā)揮他們那神奇的療效，從而促進(jìn)女性卵細(xì)胞的排放。

第一類：一些具有藥用作用的食物，它們具體包括：山藥、蓮子和枸杞。在醫(yī)藥界它們主要有兩大作用。第一大作用就是補(bǔ)血。第二大作用就是養(yǎng)腎。這兩大作用能很好地解決女性排卵障礙的困難。

第二類：以黑豆為主的豆類食物。我們都知道黑豆是屬于高蛋白、低熱量類食物。它同山藥、蓮子一樣具有補(bǔ)血的神奇療效。而且還可以明目健脾，是女性補(bǔ)腎益陰的最佳選擇。同樣，它也是促進(jìn)女性卵細(xì)胞排放效果最明顯的食物。

第三類：以甲魚為代表的魚類食物。如果你覺得前面提到的那兩類食材比較寡淡的話，你不妨選擇吃甲魚。既解決了你的口饞問題，同時(shí)又解決了我們今天所要探討的問題。因?yàn)樗淖饔猛鲜鰞深愂巢囊粯印?/p>

第四類：一些湯類的食物。這類湯主要包括：促黃體湯、雄雞湯、水魚湯和艾葉紅糖姜湯。我們接下來重點(diǎn)說一下后兩種湯類。艾葉紅糖姜湯的主要功效就是活血、暖子宮。而水魚湯則能促進(jìn)卵泡發(fā)育。如果食用一次覺得效果不太好的話。你可以再服用一次。

第五類：一些全谷類食品。這類食品主要包括：全麥面包還有一些五谷粗糧。這類食材富含豐富的雌性激素。這類激素能夠有效促進(jìn)女性卵細(xì)胞的排放。

第六類：西藥克羅米芬。如果你覺得中藥食補(bǔ)制作過程太過繁瑣，你不妨食用一下西藥克羅米芬。它的效果很明顯，但是它的弊端卻是不能忽略的。因?yàn)檫^量服用可導(dǎo)致卵巢肥大，視力明顯下降。