二胎備孕要多長(zhǎng)時(shí)間

1、二胎備孕要多長(zhǎng)時(shí)間

1.1、最佳三年

女人的最佳生育年齡是在24至29之間，如果媽媽們是在24歲左右生的孩子，從護(hù)理寶寶的角度來(lái)說(shuō)或，可以考慮間隔三年以后再生第二胎。

1.2、其次需要相隔兩年以上

生第二胎間隔要兩年以上主要針對(duì)于那些剖腹產(chǎn)的孕婦，這樣可以讓子宮完全愈合后再次生育。

1.3、迫切需要孩子的也可以考慮一年之內(nèi)

對(duì)于一些年齡較大的孕婦，而又迫切需要孩子的，如果第一胎是順產(chǎn)的話可以考慮在一年之內(nèi)再生第二胎。

1.4、情急之下半年左右也可以考慮

半年左右生孩子在某種程度上面對(duì)母親的身體要求比較大，相反損害也會(huì)叫大，因此，半年左右生第二胎的母親必須是第一胎順產(chǎn)，未進(jìn)行哺乳，并且做過(guò)相應(yīng)的婦產(chǎn)科檢查后才可考慮生第二胎。

2、備孕的規(guī)劃

2.1、規(guī)劃有孩子后的生活藍(lán)圖：夫妻雙方都要做好心理準(zhǔn)備，有了寶寶后，將會(huì)是另一種生活的開(kāi)始，合理規(guī)劃，是孕育健康寶寶的開(kāi)始。

2.2、給夫妻雙方一年的準(zhǔn)備時(shí)間：想懷孕就要給自己預(yù)留出至少1年的時(shí)間做準(zhǔn)備，這包括身體、心理、經(jīng)濟(jì)等多方面的準(zhǔn)備。

2.3、做健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個(gè)人的健康是否都處于一個(gè)良好的狀態(tài)。

2.4、養(yǎng)成健康的生活方式：從現(xiàn)在開(kāi)始實(shí)行健康的飲食習(xí)慣、科學(xué)的鍛煉方案，并保持一份好心情。

2.5、服用葉酸：在你打算懷孕的前3個(gè)月，每天就要補(bǔ)充400微克葉酸。

2.6、停用口服避孕藥：一般來(lái)說(shuō)，停服避孕藥6個(gè)月后懷孕才好。

3、準(zhǔn)備優(yōu)孕必知

3.1、做孕前檢查：對(duì)于適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個(gè)月還沒(méi)有懷孕，建議到醫(yī)院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機(jī)率大小及是否需要治療遵從醫(yī)生的建議。

3.2、注意飲食：多女性朋友就是因?yàn)闇p肥過(guò)度或者是營(yíng)養(yǎng)不良而患上不孕癥的。平時(shí)多食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。盡量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質(zhì)都會(huì)不同程度的影響男性朋友精子的質(zhì)量，降低懷孕的幾率。

3.3、保持心情舒暢，不要有過(guò)大壓力：現(xiàn)代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會(huì)加大壓力，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響受孕。

3.4、在排卵日期同房：準(zhǔn)確掌握排卵周期，在排卵日期同房，科學(xué)受孕。