隨著秋季的到來(lái)，現(xiàn)在天氣越來(lái)越?jīng)?，這樣就很容易產(chǎn)生風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒是一種多發(fā)生在秋天的由于身體吹冷風(fēng)而造成的感冒?；加酗L(fēng)寒感冒的人一般會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、咳嗽、流鼻涕、頭疼、發(fā)燒等病癥，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥，令人苦不堪言，因此大家一旦發(fā)現(xiàn)自己患有風(fēng)寒感冒就要及時(shí)的采取有效的手段來(lái)及時(shí)的治療。雖然治療風(fēng)寒感冒的方法有很多種，但是如果大家的病情比較比較的嚴(yán)重，那么就可以采用食療的方法來(lái)治療，因?yàn)槭朝熓菦](méi)有任何的副作用。下面就給大家介紹一下治療風(fēng)寒感冒效果比較好的幾種食療方法。

第一種治療風(fēng)寒感冒的食療方法就是姜絲蘿卜湯。大家首先準(zhǔn)備蘿卜一兩、生姜半兩、適量的紅糖，然后把蘿卜和生姜分別清洗干凈，再把蘿卜去皮切成薄片、生姜切成細(xì)絲，然后把生姜和蘿卜一起放入鍋中加上適量的水小火煮上一刻鐘，最后加上事先準(zhǔn)備好的紅糖煮好就可以了。

第二種治療風(fēng)寒感冒的食療方法就是蔥豉湯。大家首先準(zhǔn)備大蔥兩根、適量的豆豉和調(diào)料，然后把豆豉清洗干凈、大蔥去掉蔥綠留下蔥白后清洗干凈，再把豆豉放入鍋中加上適量的水大火煮沸，最后加上事先準(zhǔn)備好的蔥白和調(diào)料煮一會(huì)就可以了。

患有風(fēng)寒感冒的人平時(shí)要注意保持飲食清淡，多吃一些具有驅(qū)寒作用的食物，不要吃辛辣、油膩以及有刺激的食物。另外大家保持適量的鍛煉以及充足的睡眠也是非常有利于緩解病癥的。如果大家的病癥比較的嚴(yán)重，那么大家就要及時(shí)的去醫(yī)院接受治療。