感冒在很多的疾病中最常見(jiàn)，如果人的一生中一次感冒都沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，那確實(shí)是一件不容易的事情，正常人每年都會(huì)有1—2次，每年只要感冒不超過(guò)4次，基本上算是正常的。

感冒是對(duì)我們身體的抵抗力和免疫力的檢驗(yàn)，而且現(xiàn)在的感冒多半是病毒感染，病毒的不斷的變異導(dǎo)致了感冒的癥狀可能都不盡相同，有的感冒可能主要表現(xiàn)的呼吸道上，扁桃體發(fā)炎、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱，有些感冒還伴有消化系統(tǒng)的癥狀，比如惡心、嘔吐甚至出現(xiàn)腹瀉，還可能侵犯四肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)疼痛，感冒就是一個(gè)身體打敗病毒的過(guò)程，最終會(huì)戰(zhàn)勝病毒恢復(fù)健康，

普通的感冒不需要做特殊的治療，更不需要輸抗生素，要多喝水、加強(qiáng)排毒，調(diào)動(dòng)自身的免疫系統(tǒng)，一般7天就可痊愈。但是，感冒是一個(gè)特殊的時(shí)期，對(duì)于飲食上還是要注意的，感冒會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，會(huì)感覺(jué)不舒服，人在這個(gè)時(shí)候很想吃冷的東西，喝上一杯冷果汁或者吃上一個(gè)冰激凌，立即感覺(jué)人會(huì)舒服很多，但是這樣的吃法是非常傷身體的，專家告訴我們感冒不能喝冷飲。那這究竟是為什么呢？

感冒就意味著身體的抵抗力下降，才使得病毒侵入人體，然后病毒的不斷的復(fù)制，身體為了抵御這些外來(lái)的入侵者，就會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生大量的白細(xì)胞來(lái)殺死這些病毒，要升高身體的溫度來(lái)對(duì)抗身體的病毒，這些都需要消化大量的能量，因此，人在感冒的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)非常的疲勞，那是很多的能量都用到對(duì)抗病毒了。

我們可能會(huì)有這樣的體驗(yàn)，發(fā)燒難受的時(shí)候，如果吃一個(gè)冰激凌或者喝一杯冷飲，會(huì)感覺(jué)很舒服，其實(shí)這樣不利于感冒的康復(fù)，因?yàn)?，身體正在和病毒做斗爭(zhēng)的時(shí)候需要很大的能量和溫度，突然喝冷飲，對(duì)胃腸是一種刺激之外，會(huì)大量的消耗身體抵抗病毒的能量，表面上感覺(jué)舒服了，其實(shí)對(duì)身體不利。