“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，感冒在醫(yī)學上也有不同類型，而其中藥物和飲食方面自然也不同。從中醫(yī)來看，感冒可分為風寒感冒、風熱感冒；西醫(yī)又把感冒分為病毒性和細菌性的區(qū)別，因此，要了解自己患的是哪種感冒才能在飲食方面做出選擇。

風寒和風熱感冒要分辨

中醫(yī)區(qū)分風寒感冒和風熱感冒，主要看癥狀，兩者都可能有怕冷、發(fā)燒等癥狀，但如果有頭痛、咽喉發(fā)癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等癥狀一般考慮為風寒感冒；風熱感冒一般表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等。

除了從癥狀上判斷是風寒感冒還是風熱感冒外，還可以從季節(jié)以及個人體質(zhì)上判斷兩型感冒。在秋冬季里以風寒感冒居多，在春夏季以風熱感冒居多。而從個人體質(zhì)來看，即使同樣都是流感病毒或是合孢病毒感染，如果本身體質(zhì)偏虛寒，就更容易患風寒感冒；如果本身偏火旺，屬于陽熱體質(zhì)，就更容易患上風熱感冒。