教你幾種平時(shí)吃人參方法：

1、隔水蒸服法：每次取人參5-10克，切成小段，放入少量冷水浸一晚，第二天加幾只紅棗和桂圓，水蒸半小時(shí)后，服其濃汁?？蛇B蒸幾次，待湯味變淡，即連湯帶參渣一起吃下。蒸人參時(shí)如能用有內(nèi)蓋的專(zhuān)用瓷器，效果會(huì)更好。

2、含化法：人參切片后，每次服1克左右，每日2～3次，放在口內(nèi)含化，1～2小時(shí)后將已發(fā)開(kāi)的參片細(xì)嚼咽下。適用于希望進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身、祛病延年者。

3、人參粉吞服法：將人參磨粉后用水送服，每次1-3克，每日2-3次。

4、人參煮雞法：人參切片后取3-9克，與童子雞同入砂鍋并加水適量，先用大火燒開(kāi)，再用文火煮至熟爛，連湯帶雞分次同服。適用于大手術(shù)后或大出血后體虛者。吃人參也有禁忌不過(guò)，人參雖好，但不是人人都適合吃的，人參不可濫用。