菊花大棗枸杞茶的做法

做法一

材料：枸杞、菊花、大棗（去核）適量。

做法：1、把材料用清水沖洗干凈；

2、然后把枸杞、菊花與大棗放進(jìn)杯中，用沸水沖開即可。

做法二

材料：枸杞、菊花、大棗適量。

做法：1、枸杞、菊花、大棗洗干凈；

2、 將大棗加水1200cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘；

3、再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘；

4、然后把枸杞放進(jìn)鍋中燜一會(huì)，即可飲用。

菊花大棗枸杞茶的好處

菊花：對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

大棗：甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足的眼干口干都有療效。

枸杞：性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。

文中給大家介紹了兩種菊花大棗枸杞茶的做法，這兩種做法都是比較簡(jiǎn)單的，無論是時(shí)間緊迫的上班族還是有空閑時(shí)刻的家庭主婦，都可以動(dòng)手試做一杯菊花大棗枸杞茶。