菊花茶的種類 我們應(yīng)該如何選擇?
菊花茶的種類
菊花茶的種類有很多,不同的菊花茶都有不同的功效,菊花茶能夠清火、明目、抗輻射,在工作閑暇之際飲一杯菊花茶,還能夠緩解工作之中的疲勞,但是市面上菊花茶的種類這么多,我們應(yīng)該如何選擇呢?
菊花茶的種類基本上可以分為:貢菊、杭白菊、野菊花,但是沖泡方法也會影響菊花茶的功效。但是無論是哪種菊花茶都不能連續(xù)飲用,一般3-5次是最適合的,體質(zhì)偏寒的人在喝菊花茶的時候一定要注意適當(dāng),否則也會影響我們的健康。
1。降火用滁菊:滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最緊密的一種。它對于祛風(fēng)散熱的效果最好。嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀,喝一些會有效果。
2。明目用貢菊:貢菊也叫黃山貢菊,因?yàn)楣糯鳛樨暺范妹?。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時間長了茶湯會變綠色。貢菊的寒性緩和一些,清肝明目養(yǎng)肝養(yǎng)眼作用突出。泡時加一些枸杞是電腦族的護(hù)眼良方。
3。清咽用杭菊:杭菊花朵較大,分杭白菊和杭黃菊兩種,杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比,杭菊的深色花心更明顯,泡開后花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強(qiáng),咽喉腫痛的時候喝效果最好。
4。消炎用野菊花:野菊花的花朵更小更黃,花型也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強(qiáng)。對緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發(fā)現(xiàn)野菊花的抗癌作用也很強(qiáng)。不過,一般情況飲用時要慎重,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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