春天來了，沉睡的大地蘇醒，一切又都充滿生機，在這春意盎然的季節(jié)，人們紛紛到戶外踏青。

那么戶外踏青應注意些什么呢？

定人、定時間、定路線：首先是要約幾個經(jīng)常一起玩的朋友，商量好時間，比如周末，然后再商量決定出游幾天，最后根據(jù)出游人年齡和出游的天數(shù)定線路的遠近，如若有老人或兩歲以下的小孩子就盡量別走太遠。

注意衣著穿搭保暖：春季剛剛換季時候天氣一般變化無常，所以最后出游時準備一件保暖長衫。以防不慎著涼感冒。

帶好防雨工具：雖然都說春雨貴如油，但是春天人們陽氣回升，這時候經(jīng)不得雨淋，所以外出踏青時，最好還是帶上防雨工具。如果沒有帶防雨工具被雨淋濕，回去后，立即擦干并熬上一碗姜湯驅寒。

春季踏青時，不要帶打火機等點火物品：春天天氣干燥，是火災多發(fā)的季節(jié)，每年都有山火發(fā)生，所以爬山、踏青時不要攜帶火種，確保安全出行。

注意以防昆蟲叮咬：春季不僅是花草樹木生長的季節(jié)，也是多種害蟲滋生的旺季，特別是踏青時，行走在花叢樹林中，昆蟲最多。應該隨身帶著防蟲藥膏或是精油類。

注意防止蚊子叮咬：春季蚊子都很多，出游踏青的時候要隨身帶上驅蚊水或是防蚊油膏。以防被蚊子叮咬影響出游的心情。

注意帶上必備藥包：

1、暈車藥———車船啟動前半小時服用

推薦藥品：乘暈寧

專家提醒：上車前半小時服用，才能保證在上車后起效。

2、抗過敏藥———調節(jié)情緒后再考慮吃藥

推薦藥品：消炎止癢膏類的外用藥，最好別選擇含有激素成分的，如果外用藥效果不好，可選用抗組胺藥，如撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪等。

專家提醒：情緒煩躁也可引起皮膚瘙癢等癥狀，可先調整情緒別忙著吃藥。

3、外敷包扎———清水沖洗后用創(chuàng)可貼

專家推薦：創(chuàng)可貼+彈力繃帶

事先上藥店購買創(chuàng)可貼、醫(yī)用紗布、彈力繃帶，有條件的還可以帶上止血帶。如果是較淺的傷口，如小的割傷，玻璃、樹枝等劃傷，以及跌倒等造成的小塊皮膚外傷，經(jīng)過消毒后可使用創(chuàng)可貼。而那些較大、較深的傷口則應先消毒，使用藥物治療后再用醫(yī)用紗布和繃帶等敷料進行包扎止血，并及時去醫(yī)院就診。