拔罐減肥的注意事項(xiàng)需牢記
1、月經(jīng)期不能拔罐減肥。月經(jīng)前不愿掉重,因?yàn)樗?、鹽、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。
2、減肥靠的是新城代謝的加快,拔罐減肥的用意也是如此,但對(duì)于年齡50歲以上的人們來說,由于新陳代謝減慢,所以不能進(jìn)行拔罐減肥。
3、很多人都認(rèn)為拔罐有利于身體健康,同時(shí)更認(rèn)為拔罐只是一個(gè)按摩手法,所以,人人都會(huì)適合,事實(shí)并非如此,因?yàn)榘喂奕菀讕?dòng)體內(nèi)某些機(jī)能的運(yùn)動(dòng),還會(huì)加快新城代謝,所以對(duì)于貧血或者是心臟病的朋友來說,拔罐減肥并不是一個(gè)好的選擇。當(dāng)然,某些情況下,也是可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行嘗試的。>>>拔罐減肥須知的注意事項(xiàng)
4、我們都知道,拔罐減肥也是一個(gè)祛濕的好方法,可以加快新城代謝,所以很多人通過拔罐來達(dá)到減肥的目的。甚至很多人為了追求更快的效果,往往長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行拔罐。其實(shí),這樣是不科學(xué)的。通常情況下,拔罐減肥最好控制在15分鐘以內(nèi),以免造成起泡等問題。
5、拔罐減肥也是一個(gè)祛濕排毒的過程,所以上火的朋友是不可以進(jìn)行的。有很多人只考慮到減肥的功效,而沒有顧及到自身身體狀況,盲目進(jìn)行減肥,結(jié)果導(dǎo)致火氣難消。
6、身體疲憊過度時(shí)也是不可以進(jìn)行拔罐減肥的。很多朋友都會(huì)在下班后直奔減肥中心,進(jìn)行拔罐減肥,在這樣的情況下,減肥的效果不會(huì)明顯,甚至可能會(huì)影響身體健康。因?yàn)榇藭r(shí)的人們勞累了一天,甚至處極度疲憊中,也沒有休息,沒有進(jìn)餐,這時(shí)候在進(jìn)行拔罐減肥,加快新陳代謝,勢(shì)必會(huì)帶來不良后果。
7、便秘的情況下是不能進(jìn)行拔罐減肥的。因?yàn)楸忝氐脑蛴泻芏?,可能是某些器質(zhì)性疾病造成的,也可能是某些藥物或其它原因造成的。在這樣的前提下進(jìn)行拔罐減肥,容易讓身體處于一個(gè)危險(xiǎn)的狀態(tài)中,而且效果也會(huì)不明顯。所以,拔罐減肥要在治好便秘的前提下進(jìn)行。
8、感冒的情況下不能進(jìn)行拔罐減肥。因?yàn)楦忻胺譃闊醾L(fēng)和冷凍導(dǎo)致的感冒,兩種調(diào)理的方式是不同的。要此時(shí)進(jìn)行拔罐減肥,容易讓原本熱傷風(fēng)的病情更加嚴(yán)重。所以,拔罐減肥的前提是身體健康。
9、腹瀉的情況下不宜進(jìn)行拔罐減肥。因?yàn)楫?dāng)人們腹瀉時(shí),腸胃本來就處于一個(gè)不健康的狀態(tài),此時(shí)我們的身體也較為虛弱。在這個(gè)前提下進(jìn)行拔罐減肥,加快新陳代謝,只會(huì)讓身體更加虛弱。所以拔罐減肥不適宜此時(shí)進(jìn)行。
10、皮膚過敏時(shí)不宜進(jìn)行拔罐減肥。因?yàn)楫?dāng)我們的皮膚健康時(shí),皮膚具有一定的抵御細(xì)菌的天然抵抗力,而當(dāng)我們的皮膚出現(xiàn)問題時(shí),抵抗力就會(huì)明顯下降,此時(shí)進(jìn)行拔罐減肥,容易引起更多的皮膚問題。所以,此時(shí)進(jìn)行拔罐減肥不合時(shí)宜。
總之,拔罐減肥雖然被看做是一種天然的、健康的、綠色的、無需節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的減肥方式,但如果拔罐減肥進(jìn)行的不恰當(dāng),不合理,就不會(huì)達(dá)到想要的效果。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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