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睡眠與運(yùn)動可有助細(xì)菌性肺炎恢復(fù)

2017-03-10 14:37:32      

細(xì)菌性肺炎(bacterialpneumonia)占成人各類病原體肺炎的80%。是經(jīng)典的肺炎。又叫典型肺炎。目前細(xì)菌性肺炎出現(xiàn)一些新特點(diǎn),包括病原譜變遷,特別是醫(yī)院內(nèi)肺炎g-桿菌比率顯著上升,肺炎鏈球菌雖然在社區(qū)獲得性肺炎病原體中仍占主導(dǎo)地位,但臨床表現(xiàn)多趨于不典型。對于疾病的發(fā)生人們要做到防患于未然,充足睡眠與適度運(yùn)動可有助于細(xì)菌性肺炎的病情恢復(fù)。

1、充足睡眠:睡眠是保證健康、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的一個重要手段。秋冬季氣候涼爽,睡眠的氣象條件改善,但如果不適當(dāng)加以注意,睡眠質(zhì)量會受影響。所以,秋季睡眠應(yīng)該注意忌睡前進(jìn)食,睡前進(jìn)食會增加腸胃負(fù)擔(dān),易造成消化不良,有害身體,還會影響入睡。

2、適度運(yùn)動:間質(zhì)性肺炎患者肺功能有不同程度的下降,秋令時節(jié),若堅(jiān)持適宜的體育鍛煉,不僅可以調(diào)心養(yǎng)肺,適當(dāng)提高肺功能,而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵御能力。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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