拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的防病治病的方法，拔火罐與針灸一樣，也是一種物理療法，是一種古老的醫(yī)術(shù)，對于很多疾病都有很好的療效，拔罐的手法也有很多，中醫(yī)介紹，走動(dòng)的火罐更保健，下面就為大家介紹走罐法。

對于涉及全身臟腑經(jīng)絡(luò)的問題，單純局部的拔火罐（留罐）很難解決，這時(shí)就需要用到走罐。拿幾個(gè)罐加熱扣在身上，停留一會(huì)兒再拔下來，這是最普通的拔罐方法，又稱留罐。走罐則是在拔罐之前，將火罐在身體上來回移動(dòng)。

走罐可以是小范圍的上、下、左、右旋轉(zhuǎn)推行，也可沿著經(jīng)絡(luò)推行，如可以在肩部作順逆時(shí)針走向的緩慢旋轉(zhuǎn)防治肩周炎，腰部的督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)作上下往返移動(dòng)防治腰肌勞損。

走罐作用更為廣泛，可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，走罐可以改善皮膚，增強(qiáng)肌肉耐力和胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。對于體質(zhì)弱、免疫力低下、消化功能不好的人來說，不妨用走罐在家做保健。

將火罐扣在柔軟的腹部，作順時(shí)針或逆時(shí)針的來回轉(zhuǎn)動(dòng)，可增加腸蠕動(dòng)，防治便秘；沿督脈和膀胱經(jīng)，作上下往返移動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，性功能低下的人群尤其適合；而中風(fēng)后遺癥半身不遂患者，則可在患側(cè)大腿，沿陽明經(jīng)循行絡(luò)線作來回移動(dòng)，以疏通氣血，防治患側(cè)肌肉萎縮。

走罐前應(yīng)在罐口或皮膚上涂上凡士林等潤滑油，動(dòng)作宜緩慢，用力要均勻，罐口有一定的傾斜度，即后半邊著力，前半邊略提起；此外，宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑，最好使用玻璃罐。

以上為大家介紹了走罐的好處及操作方法，希望給大家?guī)韼椭?/p>