“火氣”是中醫(yī)學專用名詞。中醫(yī)用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血以及口干舌痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛、爛嘴角、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。

“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起；二是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”，由于陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。

提起上火的原因，人們常常想到的就是熬夜和吃了熱氣的東西，但原來引發(fā)“上火”的具體因素很多。除了傳統(tǒng)所知的嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、缺乏睡眠之外，情緒波動過大、中暑、受涼、傷風等也會導致上火，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。

別一上火就喝涼茶

值得注意的是，口腔上火最常見的癥狀分為“心火”和“肝火”兩種。“心火”分虛實，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等；實火則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等?！案位稹钡陌Y狀則有口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

因此，如果不分“心火”還是“肝火”，一遇“上火”就猛喝涼茶，狂吃消炎藥，很可能不僅下不了火，還有副作用。“正確的處理方法是要辨證施治。”翁志強說，具體做法就是：保持生活規(guī)律，按時作息；定時定量進餐，多吃富含維生素的新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、水果，不吃辛辣食物，不喝酒、抽煙，不熬夜；加強漱口清潔，保持口腔衛(wèi)生； 調整自己的情緒，保持心情舒暢，避免焦躁的情緒火上澆油，以助調節(jié)體內的“火氣”恢復平衡。另外，如果“上火”癥狀重需在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物。

有些口腔潰瘍會癌變

口腔上火的表現(xiàn)多種多樣，大多數(shù)情況下都是良性疾病。但不容忽視的是，有些經(jīng)久不愈的口腔潰瘍背后隱藏的可能是口腔腫瘤，千萬不要憑經(jīng)驗自我治療，以免耽誤病情。

常見的口腔上火主要有以下類型：

復發(fā)性口腔潰瘍：可能是多因素綜合的結果。局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏均可能誘發(fā)口腔潰瘍；免疫、遺傳和環(huán)境可能是口腔潰瘍發(fā)病的“三聯(lián)因素”。因此，口腔潰瘍并非單純的上火所致，只喝涼茶是解決不了問題的。通過飲食干預、調整作息時間、加強鍛煉等可以大大降低口腔潰瘍的發(fā)病風險。

感染性口炎： 如皰疹性口炎、皰疹性唇炎、手足口病、皰疹性齦口炎、鵝口瘡、急性牙齦膿腫等，表現(xiàn)為口腔黏膜起皰、黏膜潰瘍、紅腫有膿，病人多為急性感染，中醫(yī)辨證為實證，治療上中醫(yī)配合使用“降火、清熱”藥往往可以收到較好效果。

慢性唇炎：表現(xiàn)為反復唇干裂、脫皮、唇腫脹，由于病程長，病多表現(xiàn)為虛實夾雜或虛癥，單純清熱效果往往不理想。

手術后的口干舌燥，系統(tǒng)性的口腔病癥：由于手術的創(chuàng)傷加上出血，或長期疾病的消耗，病人多為虛癥，也就是通常說的“陰虛火旺”，調理上要采用“養(yǎng)陰清熱”。

經(jīng)久不愈的口腔黏膜潰爛：殘存破損的牙齒，制作不合的假牙，銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜產(chǎn)生潰瘍。如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，只會日益加重，形成口腔內的經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到刺激，極易癌變。這類潰瘍如被忽視或用自己的“經(jīng)驗”當作“口腔上火”來治療，就必然延誤病情。