1、虛證按摩療法：

先選仰臥位：以手掌部在腹部做輕柔的摩法操作15分鐘左右，逐漸加一點力量，重點在下腹部。然后再在中脘穴揉半分鐘，關(guān)元穴、氣海穴分別按揉1 -2分鐘，以有沉脹感為度；然后，在患者大腿前側(cè)用拿法操作，由上而下反復(fù)5 -7 遍。并在膝關(guān)節(jié)上方，重點的拿揉血海穴，力量由輕漸重，約2分鐘。再以拇指按揉足三里穴約1分鐘。

接著選俯臥位：先在背部的重點穴位上，對稱的按揉片刻，主要有肺俞、肝俞、腎俞、關(guān)元俞等。然后用兩手拇指分別壓在兩側(cè)腎俞穴，相對向中間內(nèi)側(cè)深部，擠按揉動，先輕漸重至有酸脹微痛感，約1分鐘左右；然后，在背腰做雙掌分推法，力量稍重，推10遍。再后在腰部腎俞穴節(jié)段用手掌橫擦，以透熱為度。然后從肩至骶臀部，由上而下用輕快的拍法做2 遍。

2、實證按摩療法：

先選坐位：丈夫站在妻子身后，行按弦走搓摩手法操作，反復(fù)5遍。再以雙手掌小魚際部位，由上向下擦推少腹5遍。力量稍重。接著選仰臥位：以手掌大魚際，從臍至恥骨聯(lián)合部，向下漸用力地揉推5遍。然后再轉(zhuǎn)移到大腿內(nèi)側(cè)。用手掌部做按揉法，由下向上移至膝內(nèi)側(cè)為止，每側(cè)大腿反復(fù)3 遍。其后同時點按兩側(cè)三陰交穴，力量稍重至酸脹痛感出現(xiàn)后，保持半分鐘以上。

再改俯臥位：先以點按法分別刺激骶部八醪穴，待患者感覺酸脹或脹痛后，以手掌在八醪穴部位橫向擦動，或斜擦八眵穴，以透熱為度。其后在肩部施拿肩井法擦作，力量逐漸加重，動作稍緩慢，約1分鐘。

3、特別提示：

①根據(jù)虛實體質(zhì)，每組均做一遍。若能每天堅持或隔日1次，效果一定不錯。

②月經(jīng)不調(diào)是女性的生理出現(xiàn)紊亂的表現(xiàn)，所以，治療本病也需要重視調(diào)理，這包括藥物、飲食、心理等，性生活、日常起居及學(xué)習(xí)、工作等方面也要有規(guī)律。

③情志抑郁常常是造成女性月經(jīng)不調(diào)的重要原因，所以，夫妻雙方應(yīng)在這方面做好工作，特別是作為丈夫應(yīng)想方設(shè)法使妻子心情舒暢。

④加強身體鍛煉，尤其是有氧運動，對加強婦女自身的調(diào)節(jié)能力大有益處。

⑤久婚未孕者，除注意以上事項外，合理安排好夫妻性生活，及進行生育方面知識的咨詢也很重要。

⑥另外，保持較高的性生活質(zhì)量，也是治療女性月經(jīng)不調(diào)的方法之一。