針灸減肥比較常見(jiàn)，對(duì)于針灸減肥，大家需要注意一些減肥的特點(diǎn)，很多的時(shí)候不會(huì)反彈，大家需要注意一些方法，可以進(jìn)行針灸穴位，但是針灸減肥要注意一些事項(xiàng)，不要過(guò)度的減肥，以免帶來(lái)更多影響。

針灸減肥的好處

1、自然方法安全可靠

在要求人群中，經(jīng)者只是一部分，而大部分的問(wèn)題須要經(jīng)過(guò)中醫(yī)的藥療，食療，針灸來(lái)解決，因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣，促進(jìn)新陳代謝。故相對(duì)安全，毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍關(guān)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí)，中醫(yī)療法受青睞原因。

2、調(diào)理胃腸功能

很多肥胖的原因就是因?yàn)閿z入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，這是因?yàn)獒樉臏p肥能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，使本來(lái)亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。而且在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中還能改善腸道功能。

3、調(diào)動(dòng)體內(nèi)環(huán)境促進(jìn)脂肪燃燒

針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量，調(diào)動(dòng)身體內(nèi)體液內(nèi)環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因?yàn)橛醒芯孔C明5-羥色胺與人的肥胖關(guān)系密切。同時(shí)針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng)，引起身體內(nèi)發(fā)生產(chǎn)熱反應(yīng)，增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來(lái)。

選擇適合人群的年齡段

減肥最合適的年年齡是在25～50歲之間，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程，每天能量消耗也由多變少，因此容易產(chǎn)生肥胖。但這個(gè)年齡階段的人體各方面的功能較健全，通過(guò)針刺治療較易調(diào)整內(nèi)在功能，促進(jìn)分解脂肪，達(dá)到祛脂減肥的目的。

把握好減肥療程

針灸減肥治療要連續(xù)進(jìn)行，10次為1個(gè)療程，隔日或每日1次，至少堅(jiān)持3個(gè)療程；3個(gè)療程之間不要間斷，才能取得較好的近期和遠(yuǎn)期療效；3個(gè)療程獲得減肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治療后，在一定期間內(nèi)還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用；然后再繼續(xù)1 --2個(gè)療程，以鞏固療效，防止反彈。

針灸減肥的誤區(qū)都有哪些

1、效果每日可見(jiàn)

針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不大。

2、針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就是三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多效果越好。其實(shí)，適合針灸減肥的穴位只有10多個(gè)，只有對(duì)癥選穴，才能取得好的效果。

3、針灸容易感染

針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。