酒是我們生活中必不可少的一種飲品，在很多的場合中都是離不開酒的，喝酒可以壯膽，可以養(yǎng)生，現(xiàn)在出來一種藥酒，這種類型的酒對于身體健康是非常有幫助的，那么你知道和喝藥酒有哪些好處嗎？一起去看看吧！

目前養(yǎng)生藥酒的飲用誤區(qū)多

藥酒補酒不分 服用藥酒前須認清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補性藥酒兩類。前者有特定的醫(yī)療作用，主要依據(jù)醫(yī)生的處方或經(jīng)驗方來配制，有顯著的臨床療效，其服用方法嚴格。市場上常見的則多為滋補酒，多具有養(yǎng)生保健作用，也要根據(jù)個人情況酌量服用。

藥酒就菜進餐 很多人在聚餐時會拿出精心泡制的藥酒與親友分享。這其實是不對的，藥酒本身是有藥效的，通常情況下不能在吃飯時服藥，藥酒的服用同樣應遵守這一規(guī)則，吃飯時喝藥酒不僅會對消化道產(chǎn)生刺激，還會影響藥效的發(fā)揮。

喝藥酒多多益善 服藥酒須控制劑量。古代醫(yī)家曾明確指出：“藥酒補虛損，宜少服，取緩效?！狈盟幘屏恳鶕?jù)個人對酒的耐受力而定，一般每次服用15～30毫升，早晚各飲1次或每日3次為宜。與過量服用白酒不同，大量服用藥酒的后果與過量服用藥品相同，將嚴重影響身體健康。

藥酒越陳越好 很多人誤以為酒是陳的香，藥酒也應泡得越久越好。事實并非如此，飲藥酒要注意時效，儲存得當，一般優(yōu)質(zhì)酒以儲藏4～5年為最佳。如果繼續(xù)儲存，會使酒精度下降，酒味變淡，香氣消失，藥效也會受到影響。若出現(xiàn)大量沉淀物或已酸敗變質(zhì)，則絕對不能再飲用。

藥酒怎么喝才養(yǎng)生

1、藥酒服用時間

通常應在飯前或睡前服用，一般佐膳飲用，以使藥性迅速吸收，較快地發(fā)揮治療作用。同時藥酒以溫飲為佳，以便更好地發(fā)揮藥性的溫通補益作用，迅速發(fā)揮藥效。

2、服用量要適度

服用藥酒，要根據(jù)人的耐受力，一般每次可飲用10-30毫升。每日早晚各飲1次。或根據(jù)病情及所用藥物的性質(zhì)和濃度而調(diào)整?？傊嬘貌灰诉^多，要按要求而定。平時習慣飲酒的人服用藥酒的量可稍高于一般人，但要掌握分寸，不能過度。不習慣飲酒的人服用藥酒時則應從小劑量開始，逐步過渡到需要服用的量，也可以用冷開水稀釋后服用。

推薦幾種養(yǎng)生藥酒

1、活血化瘀酒

材料：當歸、三七、川穹、蘇木、藏紅花、香附、川續(xù)斷、延胡索以及冰糖還有米酒

做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，一個月之后服用。

功效：這道保健藥酒服用之后具有活血化瘀以及止痛的效果，所以非常適合一些患有跌打損傷還有肌肉筋骨疼痛的患者服用，建議每次服用十到十五毫升左右。除了可以內(nèi)服的方法之外，也可以將藥酒涂抹在跌打損傷的位置，效果也非常不錯。

2、人參固本酒

材料：人參、何首烏、當歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門冬以及麥門冬、茯苓、白酒

做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然后放到布袋中封好，最后放入干凈的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開一個小時左右的時間，然后冷卻再密封，一個星期之后可以啟開服用。

功效：這道保健養(yǎng)生藥酒具有補氣血以及養(yǎng)肝腎的效果，因為其中所含有的中藥材不僅具有補肝養(yǎng)血的作用，同時還可以滋補陰血，還可以除濕氣保健脾胃，對身體保健效果非常的不錯。

3、壯腰補腎酒

材料：川杜仲、人參、川續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎補、冰糖以及米酒

做法：這種養(yǎng)生保健藥酒的制作方法也是將所有的中藥材和米酒浸泡一個月，然后再服用。

功效：這道藥酒的主要作用是健腰補腎，無論男女都適合服用。女性如果出現(xiàn)了性欲下降、腰膝無力還有低血壓的情況可以服用，男性如果是表現(xiàn)為腰膝酸軟還有陽痿、性能力下降等問題也可以服用，小編建議大家最好每次服用的量控制在十到二十毫升左右，這樣效果最佳。